Unser Leben verändert sich ständig. Manchmal drehen wir uns im Hamsterrad ohne Rast und Ruh!
Wer ständig läuft, arbeitet und arbeitet, verliert auf Dauer den Bezug zu sich selbst und auch zu seinem Umfeld.
Hierzu fiel mir passend auch wieder dieses schöne indianische Sprichwort ein:
„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten,
bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“
Aufgaben, die ständig abgearbeitet oder erledigt werden müssen, können einem mit der Zeit auch den Spaß daran rauben. Im Berufsleben oder auch im Sport können wir nur dann effektiv handeln, wenn wir die Aufgaben bewusst erledigen. Deshalb ist es wichtig, sich auch eine regenerative Pause für den Kopf zu gönnen.
Neue Dinge, die wir erlernen erfordern sehr viel Kraft und Energie. Durch die Pause für den Kopf kann das Erlernte besser verarbeitet werden.
Deshalb mein Apell an euch, legt öfter mal eine Pause ein, denn nur eine zufriedene Seele kann Siege erringen…
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