Wann warst du das letzte Mal allein mit dir selbst? Aus meinem Umfeld weiß ich, dass es vielen Menschen schwerfällt, allein mit sich selbst zu sein. Viele suchen sich bewußt Ablenkungen, wie Radio hören, Fernsehen schauen, Smartphone checken, eine ständige Berieselung, die einem das Gefühl geben, nicht allein zu sein. Selbst wenn ich beim Laufen bin, sehe ich Menschen, die mit großen Kopfhörern durch die Natur schreiten, obwohl die Natur von Haus aus einen wunderschönen Klang mit sich bringt, sei es das Gezwitscher der Vögel, das Wetteifern der Krähen, der Wind, der die Blätter der Bäume zum Rascheln bringt, oder das Plätschern eines Baches. Ich nenne es auch gerne eine Sinfonie der Natur, deren Klangfarbe einzigartig und berührend ist.
Ich persönlich nehme mir immer wieder die Zeit mit mir selbst, denn es gibt keine schönere Art zu sich selbst zu finden und Energie zu tanken.
Wer viel Zeit alleine verbringt, setzt sich automatisch stärker mit sich selbst und seiner aktuellen Situation auseinander. Du lernst, deine eigenen Grenzen besser einzuschätzen und die eigenen Wünsche und Ziele zu respektieren. Gelingt es dir, das Alleinsein regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren, weißt du mit der Zeit immer besser, was dir gut tut und was nicht – und lässt dich automatisch weniger von deinen Mitmenschen beeinflussen.
Du kannst auch wunderbar deine Kreativität steigern, denn richtig kreativ wird man erst dann, wenn der Laptop und alle weiteren irrelevanten Gegenstände vom Tisch sind, weder Partner, Partnerin, noch Mitbewohner ungefragt ins Zimmer stürmen können. Wenn du diese Situation regelmäßiger bewusst förderst, dir mal wirklich Zeit für dich nimmst, und deinen Gedanken Raum gibst, kommen Brainstorming und kreativer Output wie von selbst.
Gerne wähle ich dann ein ⭐️ H E A L Y ⭐️ - Programm aus der Gruppe Mentale Balance, heute z.B. "Innere Einheit". Ich bin jetzt schon so inspiriert, dass die Ideen gerade so sprudeln.
Durch den H E A L Y bekommt mein Leben noch mehr Leichtigkeit und Freude bei allem was ich tue. Tägliche Herausforderungen können leichter bewältigt werden und das Bewusstsein im Hier und Jetzt wird um ein vielfaches verstärkt. Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles.
- Thich Nhat Hanh -
✍️Möchtest du mehr erfahren, dann schreib mir gerne!
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