👉Die Macht der Gedanken👈

Was wir über uns und die Welt denken, hat mehr Einfluss auf unser Glück oder Unglück als unsere tatsächlichen Lebensumstände. Wir erschaffen also unsere Wirklichkeit durch unsere Gedanken und in deren Folge durch unsere Handlungen.

Negative Gedanken wie „Ich kann das nicht“, „Heute ist nicht mein Tag“, „Ich habe keine Lust ...“ begleiten uns jeden Tag. Sie tauchen einfach auf und beschäftigen uns eine Weile. Diese Gedanken erzeugen ein Gefühl des Mangels und der Unfähigkeit. Wenn wir nicht aufpassen, verfestigen sich diese negativen Gedanken und beeinflussen unser Selbstwertgefühl.

Zum Glück kommen hin und wieder positive Gedanken wie „Juhu, 🧚 ich habe es geschafft!“, „Heute ist mein Tag“, „Ich freu mich schon auf ...“, in unser Bewusstsein. Sie wirken stärkend und motivierend, beeinflussen unseren Gemütszustand positiv und lassen uns Herausforderungen mutig entgegentreten. Die Macht der Gedanken sollte man also nicht unterschätzen, um die eigene Gesundheit nicht zu gefährden.💫

#machtdergedanken #mindset #mindfulness #achtsamkeit #bewusstseinsarbeit #awareness #gedankenwelt